Вероника Верушкина

Онлайн психолог
Твой психолог Вероника Верушкина
Бесплатные материалы для самопомощи
Персональные онлайн консультации
Психологические
курсы с обратной связью
Планер с психологическими практиками

Как устроена наша жизнь?

Приходиться терпеть и жаловаться, продолжая жить чужой жизнью. А может ли быть иначе?
В итоге жизнь, как по учебнику, у каждой темы галочка, только где счастье-то?
Когда мы были детьми, во всем слушаем родителей: надо учится, надо найти работу, надо выйти замуж, когда уже внуки?
Грустная девушка
Тревога
Сложности
Стресс
Грусть

Я могу помочь, если вы

Постоянно оцениваете себя, критикуете и не можете избавиться от излишнего перфекционизма, прокрастинации
Оцениваете себя, критикуете и не можете избавиться от излишнего перфекционизма, прокрастинации
Испытываете неуверенность, одиночество, имеете сложность в общении с другими людьми, с семьей или на работе
Были в ситуации предательства, измены и боитесь повтора сценария, вас не оставляют в покое ситуации из прошлого
Оказались в сложной семейной или жизненной ситуации и не знаете, как ее разрешить
Желаете стать более эффективным человеком, научиться достигать поставленные цели
Попали в замкнутый круг негативных событий, из которого не получается выбраться
Испытываете проблемы с похудением или набором веса, тревогой вокруг этой сферы жизни
Разочаровались в себе и в жизни, будущее вызывает страх или тревогу
Испытываете неуверенность, одиночество, имеете сложность в общении с другими людьми, с семьей или на работе
Были в ситуации предательства, измены и боитесь повтора сценария, вас не оставляют в покое ситуации из прошлого
Постоянно оцениваете себя, критикуете, не можете избавиться от излишнего перфекционизма, прокрастинации
Испытываете проблемы с похудением или набором веса, тревогой вокруг этой сферы жизни
Разочаровались в себе и в жизни, будущее вызывает страх или тревогу
Попали в замкнутый круг негативных событий, из которого не получается выбраться
Оказались в сложной семейной или жизненной ситуации и не знаете, как ее разрешить
Желаете стать более эффективным человеком, научиться достигать поставленные цели

Как это возможно?

Я использую его как основу, подкрепляя метафорическими картами и коучинговыми вопросами, а также другими техниками иных подходов и других методов, которыми я владею.
Это возможно благодаря использованию научно обоснованного метода, доказавшего эффективность по всему миру — когнитивно-поведенческой терапии.
Девушка на обучении

Популяризация психологии и заботы о ментальном здоровье. Я хочу показать вам дорогу к переменам, подарить веру в свою ценность

Моя миссия

Онлайн-тесты

В целях самопознания вы можете пройти психологические тесты самостоятельно в тест-боте в Telegram.
Девушка на обучении

МОЙ ПЛАН

Сделано с любовью
Планер с психологическими практиками
Трекеры привычек, методики постановки целей
Инструмент борьбы
с ленью и прокрастинацией
Грамотное планирование вашего времени

Дополнительные материалы

Гайды

Чек-листы

Обучающие дополнительные материалы