Ты сделан с любовью

Избавление от причин стресса и тревоги

Работа с перфекционизмом, виной и самокритикой

Рабочая тетрадь с психологическими заданиями

Повышение самооценки, через осознанность, понимание и принятие себя

Глубокая работа со всеми сферами жизни

Групповые онлайн сессии с разборами каждого урока и ответы на вопросы

Кому подойдет этот курс

— Курс «Ты сделан с любовью» подойдёт тем, кто устал от низкой самооценки и хочет заново влюбиться в себя.
— Кто хочет научиться ставить цели и преобразить все сферы своей жизни.
— Мы будем использовать разнообразные психологические инструменты, чтобы работа была очень глубокой и преобразующей.
— Также если вы устали жить в постоянном стрессе, курс прекрасно поможет научиться с ним справляться.

Слова не могут передать и половины того, как сильно способен курс перевернуть вашу жизнь. Лучше просто прочитайте отзывы ниже.

Согласно этическому кодексу психологов я не могу разглашать личные данные клиентов, а также упоминать факт обращения за помощью, поэтому в отзывах, которые вы видите ниже, все личные и идентифицирующие данные и факты заретушированы.

Отзывы
первого потока

Программа курса

Курс состоит из 8 видео-уроков. На прохождению каждого урока закладывается 1 неделя. Уроки состоят из видео, рабочей тетради с заданиями и дополнительных материалов.

По понедельникам на платформе выходит урок. В конце недели онлайн-сессия, на которой мы разбираем трудности и вопросы, а также повторяем пройденный материал.

7 урок —
«Достижения»

8 урок —
«Завершающий»

Это урок станет заключающим в нашей совместной работе. В нем я приготовила для вас инструменты работы с чувством вины и ещё многие другое, о чем вы узнаете на курсе ;)

1 урок —
«Целеполагание и планирование»

Познакомьтесь с инструментами планирования и научитесь доводить начатое до конца.
После этого урока вы научитесь четко ставить и выявлять истинные цели.

2 урок —
«Чувства и мысли»

Этот урок направлен на глубинное знакомство с собственными чувствами, эмоциями, мыслями и переживаниями.
Осознанное определение своих чувств, экологичные проявление эмоций и анализ мыслей — то чему мы будем учиться на этом уроке.

3 урок —
«Стресс и самокритика»

После урока вы обретёте конкретные инструменты борьбы со стрессом и перфекционизмом.

4 урок —
«Миссия и ценности»

Начнём мы с определения жизненных ценностей, а уже после выполнения домашнего задания вы сможете ответить для себя на вопрос: «В чем состоит моя миссия?»
Один и самых важных уроков. На нем вы сможете определить свою миссию в глобальном смысле этого слова.

5 урок —
«Баланс энергий, физическая составляющая»

На этом уроке мы поговорим о физическом здоровье. Вы узнаете, как именно зависит качество жизни от баланса энергий. Как найти тот самый баланс, а главное как удержать.

6 урок —
«Отношения с окружающими»

Вы научитесь говорить «нет» и познакомьтесь со своими личными границами. Самое главное — сможете их определить.
Мы разберём «по полочкам» отношения с окружающими людьми: родителями, детьми, мужем/женой, коллегами и друзьями.
Вы узнаете, какие качества привели вас в ту точку, в которой вы сейчас находитесь.
Мы проведём глубокий анализ вашей жизни, найдём те достижения, которыми вы можете гордиться.
Познакомитесь с инструментами планирования и научитесь доводить начатое до конца.
1 урок — «Целеполагание и планирование»
После этого урока вы научитесь четко ставить и выявлять истинные цели.
4 урок — «Миссия и ценности»
Начнём мы с определения жизненных ценностей, а уже после выполнения домашнего задания вы сможете ответить для себя на вопрос: «В чем состоит моя миссия?»
6 урок — «Отношения с окружающими»
Вы научитесь говорить «нет» и познакомьтесь со своими личными границами. Самое главное — сможете их определить.
Один и самых важных уроков. На нем вы сможете определить свою миссию в глобальном смысле этого слова.
Мы разберём «по полочкам» отношения с окружающими людьми: родителями, детьми, мужем/женой, коллегами и друзьями.
3 урок — «Стресс и самокритика»
После урока вы обретёте конкретные инструменты борьбы со стрессом и перфекционизмом.
8 урок —
«Завершающий»
Это урок станет заключающим в нашей совместной работе. В нем я приготовила для вас инструменты работы с чувством вины и ещё многие другое, о чем вы узнаете на курсе ;)
2 урок — «Чувства и мысли»
Осознанное определение своих чувств, экологичные проявление эмоций и анализ мыслей — то чему мы будем учиться на этом уроке.
Этот урок направлен на глубинное знакомство с собственными чувствами, эмоциями, мыслями и переживаниями.
7 урок —
«Достижения»
Вы узнаете, какие качества привели вас в ту точку, в которой вы сейчас находитесь.
Мы проведём глубокий анализ вашей жизни, найдём те достижения, которыми вы можете гордиться.
5 урок — «Баланс энергий, физическая составляющая»
На этом уроке мы поговорим о физическом здоровье. Вы узнаете, как именно зависит качество жизни от баланса энергий. Как найти тот самый баланс, а главное как удержать.

После курса вы

— Узнаете свою истинную ценность
— Найдёте желания, от которых горят глаза
— Наладите отношения в семье
— Научитесь выстраивать отношения с окружающими людьми
— Сможете внедрить правильные привычки и сделать из частью своей жизни
— Повысите самооценку и увидите свои сильные стороны
— Сможете круто поменять жизнь ;)

Начать изменения

42 000 ₽

Доступ к подборке книг, ТЭДов и полезным приложениям

Доступ на 6 месяцев

Рабочая тетрадь с домашними заданиями к каждому уроку

2 личные консультации

Участие в недельных вебинарах

Общий чат с поддержкой и ответами на вопросы

10 блоков ценных и трансформирующих уроков

Автоматические проверки домашнего задания

Тариф «С Вероникой»

Доступ к подборке книг, ТЭДов и полезным приложениям

Доступ на 6 месяцев

Рабочая тетрадь с домашними заданиями к каждому уроку

2 личные консультации

Участие в недельных вебинарах

Общий чат с поддержкой и ответами на вопросы

10 блоков ценных и трансформирующих уроков

Автоматические проверки домашнего задания

Тариф «С поддержкой»

Доступ к подборке книг, ТЭДов и полезным приложениям

Общий чат с поддержкой и ответами на вопросы

Доступ на 6 месяцев

Рабочая тетрадь с домашними заданиями к каждому уроку

2 личные консультации

Участие в недельных вебинарах

10 блоков ценных и трансформирующих уроков

Автоматические проверки домашнего задания

Тариф «Я сам»

В 20 лет впервые начала работать с психологом и через несколько месяцев перебралась в столицу
С тех пор прошло 10 лет. Сейчас я нахожусь в счастливом браке, переехала жить на Кипр, веду персональные онлайн консультации, успешно запускаю курсы, помогаю людям изменить свою жизнь в лучшую сторону, стать счастливее

Обо мне

Родилась в Санкт-Петербурге, но окна в Европу мне всегда было мало, хотелось найти окно в целый мир и я считала, что его возможно найти только в Москве
Построила свою жизнь такой, какой мечтала ее видеть, помогаю людям стать счастливее с помощью психотерапии
Я исключительно за научный подход и постоянно совершенствую свои знания, чтобы консультации и мои курсы были как можно более ценными и помогающими
Фундаментальную базу получила на психологическом факультете РУДН РУДН по двум специализациями — «Психологическая консультирование» и «Семейная психология»
Также владею методами: Когнитивно-поведенческий КПТ (СВТ), EMDR (ДПДГ), НЛП, методы по работе с расстройствами пищевого поведения (РПП КПТ, Правило трех, КБТУ), Позитивная психология (Направление Мартина Селегмана), работа с МАК и подходом Мари, метод основанного на сострадание (СFT)

более 6 лет

стаж работы

за научный подход

исключительно
Являюсь членом:
— АССОЦИАЦИЯ когнитивно поведенческих терапевтов
— Лиги Психологов
— АСОРПП ассоциация специалистов и организаций по работе с расстройствами пищевого поведения

Подпишитесь на рассылку

Заполните форму, и получите бесплатный гайд в подарок

Подпишитесь на мою еженедельную рассылку, чтобы не пропустить полезные статьи, бесплатные чек-листы и гайды, а также анонсы новых курсов и возможность попасть на них первым
«Моя новая привычка» — гайд для тех, кто хочет научится внедрять в свою жизнь новые полезные привычки, а не бросать начатое на пол пути